Amici del Cuore Portogruaro

Il giorno 18/10/2010 presso la piscina del Parco Livenza di S.Stino di Livenza è stato presentato il nuovo Progetto Ben-essere, che prevede l’attività motoria in acqua per pazienti cardiopatici (per il mantenimento di un buon stato psico-fisico) e non (come attività di prevenzione delle malattie cardiovascolari).

L’acqua crea un ambiente sostanzialmente privo di gravità, consentendo un’attività fisica che non grava sulle articolazioni. Inoltre, creando un ambiente di resistenza in ogni direzione di movimento, coinvolge tutta la muscolatura del corpo e la galleggiabilità impegna il soggetto a mantenere la postura con i muscoli antagonisti (gran dorsale, glutei e tricipiti), che di solito non vengono sollecitati nell’attività fisica svolta ade esempio in palestra.

A livello cardiovascolare, quando ci si allena in acqua, la frequenza cardiaca naturalmente rallenta del 15% rispetto alle attività di uguale intensità svolte a terra. Questo offre il vantaggio di potersi allenare, con un consumo energetico impegnativo, senza sovraccaricare il cuore.

Il corso previsto dal Progetto Ben-Essere ha una durata di un mese circa e prevede tre sedute a settimana, ciascuna di un’ora. Le sedute sono condotte da istruttori di acquafitness, ma i pazienti vengono costantemente monitorati con cardiofrequenzimetri resistenti all’acqua, che trasmettono la frequenza cardiaca ad una centralina computer posta a bordo piscina e seguita da un’equipe della Cardiologia di Portogruaro (medico cardiologo e infermiera professionale).

A fine corso, verranno eseguiti controlli (test da sforzo, ECG Holter ed Ecocardiografia color-doppler) delle performance cardiovascolari raggiunte con l’esercizio fisico.  Ogni paziente conoscerà il proprio schema di allenamento elaborato attraverso un grafico della frequenza cardiaca, che gli servirà come riferimento per svolgere in futuro da solo o se preferisce ancora in equipe il programma.

Per accedere a tale servizio è necessario contattare l’Associazione per prenotare gli accertamenti di idoneità. Chi fosse interessato può contattarci telefonicamente al n. 0421-764672 il martedì e il venerdì dalle ore 10.00 alle ore 12.00.

Progetti Aurora e Minni-Anne: la prevezione delle malattie cardiovascolari Abbiamo collaborato con i Lions di San Stino di Livenza, Concordia Sagittaria, Caorle, Portogruaro e San Michele al Tagliamento in merito ai progetti Aurora e Mini-Anne e al progetto di formazione-informazione nelle scuole sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari.